护眼

庆幸与身俱来拥有强大的视觉系统，至今仍拥有强大的眼力。
常听年长些的老者感叹，现在年轻人戴眼镜的居多，从前并不多见。以前损伤眼力常见于长时间看书、阅读、答题，眼睛长时间聚焦同一范围。但现在孩子课业日重，而且看来课间的眼保健操并未见效，也只能提醒有空闭一会儿眼，或多看远处以变更视距。现在越来越多的人依赖手机，除去日常的电话、短信，还会浏览网页，喜欢视频与游戏。但自己的手机仅仅限于电话与短信，并无他用，虽亦喜欢游戏，但一定使用电脑，而且并不会一直聚焦屏幕中间，时常注意周边布景与细节。即使现在的最大屏幕手机，视距范围并不会相差许多，长时间注视必定伤眼。因此，视频与游戏还是建议使用电脑或游戏主机，能连接大屏幕显示屏并保持距离最佳。曾见有人久坐前不断调整以寻找最舒服的姿势，之后便长时间不再变更，如此既易损伤眼力，还会影响颈椎。毕竟生命在于运动，每过一些时间，还是应该调整姿势，至少活动脖颈与眼睛。
自小就被爷爷奶奶告知，白天能见到太阳则不宜开灯，晚上开灯后应拉下窗帘，交织的光线最易伤眼！小时候虽也长时间看电视始但终保持距离，过近则易受电视光线影响。现今，电子产品越来越多，各种显示屏亦随处可见。使用时不妨调整亮度以适合周边环境，如在室内并使用相关电子产品，应注意调整照明，使目光所及处光线相近。
曾有朋友开玩笑说，现在眼力好，以后老了会需要老花眼镜，已是近视眼就不需要了。听后不言，却在窃笑，现在已是近视眼还不注意护眼，老了以后会需要两副眼镜，外出活动一副，看书读报一副，因度数不同均需随身携带。